Zimné spomalenie, pokoj pre seba, čas na oddych – v zime ho máme akosi prirodzene viac.
Vďaka tomuto stíšeniu má toto ročné obdobie svoje čaro a jasnejšie vnímať korene i konáre prúdenia riešení. Čas bádania v chladivej atmosfére dopĺňame o nasledovnú ponuku.
Meditácia a krátke stíšenie myšlienok pomôže nadobudnúť:
- vnútornú integráciu,
- vnímanie reality, seba samého
- podnietenie vnútornej energie
- pomoc pri riešení vlastných problémov.
Cielený pomalý pohyb – vnímanie dýchania – koncentrácia a uvoľnenie – hudba i ticho.
Možno práve zimný kurz meditácie vám poodhalí krásu meditácie a jej benefity.
Príďte si osvojiť základy meditácie na kurzy aj v našom meste!
Tento rok 2023 budú utorky od 17.00tej hodiny patriť kolektívnej meditácii určenej pre verejnosť. Každý, kto bude mať záujem o spoločnú spontánnu meditáciu, bude v uvedených dňoch srdečne vítaný!
17.1. – 07.2.
24.1. – 14.2.
31.1. – 28.2.
Vstup bezplatný!
Čas trvania: 1 hodina
Pohodlné oblečenie, voda, uterák.
